情绪就是所谓的心，而身指的是身体躯体的健康状况。身和心是互相影响的。所以有些心理的情绪的问题，我们究其根源，其实是身体健康状况出了问题，如果把身体疾病症状消除、恢复健康，那可能就没有那么多不良情绪了。但有些不良情绪确实是外界的特殊事宜引起的，所以应该主动去克制它，不然心会影响身，情绪波动起伏太大，会给身体带来伤害。我们要辩证地看待。