积极的心理学帮助人更好的寻找幸福。获得享受感有享受，投入，意义感。或者不能在每个方面获得幸福感，而剩下的就是我们努力的空间。 学会感恩，表达感恩，传递正能量。 学会积极与乐观，原谅负面情绪。 记录生活中开心^_^，梳理自己的心情。 专注的去做事。体会完成一件事的意义感。 这些是通往幸福的途径，寻找幸福的支点，形成积极的心理。