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我的情绪我做主

我的情绪我做主

2019康复治疗学李润 -
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情绪是生活的一部分,生活中总有各种各样的情绪发生,但是最关键的是我们如何看待它和处理它,学会4sa法则 在情绪失控后尝试转移注意力安慰自己是一个很重要的能力。