视频通过结束松子的悲惨经历，让我们认识到正视负面情绪的重要性。学会审视自身的负面情绪，并及时化解才不会让悲剧发生。这节课让我最有收获的是学习到了如何识别自身的负面情绪以及如何及时化解它们。