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学会建立良好的心态

学会建立良好的心态

2019护理(专科)杨梅 -
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自我催眠可能会导致情绪化,有点自欺欺人,可能会产生不好的想法。所以要学会处理自己的情绪,可以找一些方法去控制或者调节一下。自我催眠与催眠可能会影响判断力。因此,我们要建立良好的情绪状态,并且学会控制和调节情绪。