感恩在生命转折时增强了心理弹性，提升幸福感，感恩能提升人际关系质量。学会感恩，能帮助我们维持积极情绪，我们要感恩我们的父母我们的朋友，他们总是能在危难时刻保护我们，给我们支持，给我们安全感。