这节课让你最有收获的是什么呢?欢迎讨论!

如何正确处理自己的负面情绪

如何正确处理自己的负面情绪

邓椅汶3190010207 -
回帖数:0

(1)不要强迫自己一定要开心,我们有不开心的权力。

(2)做一些让自己舒适的事情,减轻自己的心理压力。

(3)主动和自己的信赖的人分享自己的情绪,寻求他人的帮助。