情绪是人生来自带的

 情绪宣泄方法也有度的问题，不能把合理的情绪宣泄理解为疯狂式的情绪发泄，其后果往往很严重，不仅不利于问题的解决，反而会引发新的问题。情绪发泄应强调其合理性。