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我的收获

我的收获

by 周影 2019中医学 -
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通过催眠来调解自己

为调节负面情绪,我们日常生活中可以从以下几个方面进行积极的自我暗示:认知,情绪,行为,躯体感觉,意义感

但自我催眠不能代替治疗