世上没有完美的人，每个人都会失控，我们不能也不需要扼制自己的情绪，我们需要做的，只是控制它，在适宜的时间、地点、场合，才将它发泄出来，我们真正要学习的，便是时刻察觉自我情绪的能力，时刻控制自我的能力。