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我的情绪我做主

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2019基础医学张静怡 -
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“不能改变风的方向,就改变帆的方向吧。”对已经发生的不好的事我们无力改变,我们能做的就是控制好自己的情绪,在做出反应前多想几秒,就有可能避免后续更加糟糕的事情发生。