学会控制自己的情绪 2019麻醉学何诗颖 - 2019年11月3日 星期日 20:46 回帖数:0 当发现自己情绪有不对劲时,多多自我反思一下,想想前因后果,适当宣泄,尽量让自己能冷静应对。同时,拥有一位能与你分享情绪的朋友或家人也很重要。 永久链接