这节课让你感到最有收获的是什么呢?欢迎讨论!

学会控制自己的情绪

学会控制自己的情绪

by 何诗颖 2019麻醉学 -
Number of replies: 0

当发现自己情绪有不对劲时,多多自我反思一下,想想前因后果,适当宣泄,尽量让自己能冷静应对。同时,拥有一位能与你分享情绪的朋友或家人也很重要。