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客观正确认识自己的负面情绪

客观正确认识自己的负面情绪

by 欧文俊 2019儿科学 -
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对自己的不恰当的负面情绪,不能抱着想消灭的念头,总觉得这是不好的,当有了这些负面情绪时,因为不接纳,从而产生更多的负面情绪