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我的情绪我做主

我的情绪我做主

2019医学检验技术曾宜维 -
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我们在日常生活中要善于觉察自己的情绪,并且悦纳情绪,最重要的是要调节情绪,不要被负面情绪所控制,做出令自己后悔的事情,要学会做情绪的主人。