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要认识自己的情绪

要认识自己的情绪

2019康复治疗学吕彩凤 -
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我们要正确对待个人经历给我们带来的影响,多想想为什么我会因为这件事情生气。留意一下身边反复发生的事情以及自己情绪与别人不对的地方,避免走进抑郁的深渊。