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幸福是什么,怎样提升幸福感

幸福是什么,怎样提升幸福感

2019针灸推拿学任鑫蕊 -
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1.幸福其实就是自己对于外界事物、事件的关注点。

2.对于提升幸福感,要学会去感恩,感恩生活中的没一件小事,不要认为它是理所应当;学会积极与乐观,总是去回忆美好的事情,对未来积极,乐观,充满希望;专注地去做每一件事,完全专心,引出享受,全神贯注,物我两忘地去做;找到自己一个幸福支点,学会像孩子一样快乐,像能人一样做擅长的事,想苦难者一样做有意义的事,像蠢人一样执着的做事;用实际行动去诠释幸福。

3拥有理想型汉堡,感悟幸福型,享受当下,拥有满意未来。