我们从一出生起就不是在一个为自己方便而设立世界，我们不得不承认的一个事实，就是我们并不能完全撰写自己的人生脚本，周围的环境时刻影响并改写着我们的成长足迹。生活在这样一个为他人方便而设下的世界，被大人所规定的条条框框约束，成长为父母眼中合格的大人，自我的异化以及潜意识的形成，在不知不觉中对我们的行为产生了影响，成为我们的经历。识别这些经历对我们的影响，便是我们一生最大的课题。识别自己的情绪，深究其内在深层原因而联想到过去的经历，意识到这些经历对我们产生的影响，便是为自己的人生脚本注脚。但是成为自己的心理咨询师，还是任重而道远啊。(稍微吐槽一下: 如果每个人都可以成为自己的心理咨询师，那么这个世界上就不需要心理咨询师了吧[手动狗头保命])