通过这章的学习，我知道了我自己大概是属于哪一种类型的幸福汉堡，而且我也知道了幸福的定义，了解到了如何去最大化的快乐和最小化的痛苦，在本章最后介绍的那五个方法其实都特别有效对于我们追求幸福来说，并且我知道了应该如何追求幸福。