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寻找幸福的支点

寻找幸福的支点

2019康复治疗学韦志婷 -
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从这次课中我知道了什么是幸福的汉堡模型,获得幸福感的三大要素及如何测量幸福感。但最让我受益匪浅的是提升幸福感的方法,而其中写三件好事的心理日记方法给我很大启发,我以后也要写写这样的日记,让自己每天都开开心心。