这节课让我感觉最有收获的是写日记的时候把自己身上发生过的开心的事情写下来，即使你觉得你身上并没有发生什么开心的事情。其实每个人每天都会有开心的事情发生的，只要你留心观察，善于发现身边发生的微笑的开心美好的事情，并把它记下来，那么长此以往，相信你一定可以变得更加积极向上的。