写一封信对帮助过我们的人表达感恩。让自己在写这封信时感受到快乐，也让她感受到温暖，提升我们两个人的幸福感。

每天晚上入睡前写当天发生在自己身上的三件好事。发现生活中小小的幸福，比如我感受到轻柔的风，闻到香味……

生活中的点点滴滴都可成为幸福，我们应该用心去感受。