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寻找并获得幸福

寻找并获得幸福

by 巫唐燕 2019护理(专科) -
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幸福的支点,从这节课中,我深刻的感受到原来生活中有那么多的小确幸,但悲伤的我们,却难以发现它们的存在。就拿我自己举例吧,最近因为个人情感问题,心情极其低落,看了视频之后,我发现我不能太悲观,生活中有那么多的美好在等着我发现,等着我探寻,身边的同学也积极的给予我帮助,我不能因为自己内心的低迷的情绪,就让自己颓废下去。视频最后的内容中包含有提升幸福感的方法,其中我最喜欢的是,表达感恩,学会积极和乐观。向帮助的同学学长表达我深切的谢意,感谢他们对我的指导和帮助。学会积极面对,既然无法一起,我也只能接受,只能面对,逃避事实和伤害自己,都是错误且冲动的选择,身体是我自己的,如果我自己都不爱惜它,还有谁能来帮我呢?答案是没有,没有谁能帮助我,只有我自己,所以我不能让自己继续颓废下去了,既然你不喜欢我,那……我就自己喜欢我自己!