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催眠调节

催眠调节

2019临床医学一(1班)李荟颖 -
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人类具有利用自我意识和意象的能力,可以通过自己的思维资源,进行自我强化、自我教育和自我治疗,这就是自我催眠。适度的自我催眠可以帮助我们勇敢面对挫折,积极乐观的面对生活。