我们的情绪没有好坏之分 但是情绪所产生的结果却有好坏之分。当我们抱以喜悦的心情来面对事情的时候，可以把事情做好 但是抱以负面的心情的时候，往往得到的一堆不理想的结果，所以控制好情绪 对我们的生活有着重要作用。

情绪不仅会影响自己 也会影响他人。 当自己开心时，会去称赞他人，这种赞美传递的是一种喜悦，这种喜悦也会作用于他人，但当我们用不太友好的语言去和别人讲话时会波及他人。

但不管怎样  我们都要自己掌控情绪  做情绪的主人。既要自己把控好自己的情绪，也不要太受他人情绪的干扰。