身体需要营养，需要我们的照顾。心理也是如此，我们长期对我们的心灵匮乏营养的时候，我们的心理状态就表现出一系列的饥渴反应。这些症状行为其实都在提醒我们，我们的心理状态比较差了，需要补充营养，需要你的照顾。你可以不以心理学为生，却可以成为自己的心理咨询师。