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了解经历,了解自己

了解经历,了解自己

2019预防医学(卓越班)丘绮婷 -
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在成长过程中,我们的一些不好的经历会对我们的心理造成不同程度的影响,甚至会一直烙在你的心里,挥之不去。这时候,我们的潜意识里就会有这样的声音,“你从小就被别人看不起,又没能力,做什么都不会做好的”。这些声音是会阻碍我们前进的,我们必须要了解它,并减少它对我们的负面影响,勇敢地从悲观的认识模式跳转到积极乐观的模式上来。