正念 2016中医学郭世婕 - 2018年11月17日 星期六 19:16 回帖数:0 察觉自己,将我们的专注力从纷繁复杂世界转移到单一的一件事情上。全心全意感受每件事情的滋味,而非走马观花地全部接受。 永久链接