正念训练 2016经济学(卫生经济与医疗保险)于思淼 - 2018年11月24日 星期六 21:24 回帖数:0 正念训练让我们回归自身。追忆过去,幻想未来都不及着眼当下。让自己的心沉静下来,放慢脚步,每天给自己冥想放松的时间。正念训练也是我们感受自我的一个过程。对于处在浮躁社会中的我们也是一个很好的方式。 永久链接