存在主义治疗： 存在：存在意味着抉择，是选择成为自己的可能性。 存在主义：二十世纪四五十年代从欧洲起源，以人的意识活动作为全部的出发点，是一种以人为中心，尊重自由与个性的哲学。核心是聚焦于个体存在的既定事实，从而进行思考与抉择。内容：人选择一己态度和生活方式的自由是唯一无法被剥夺的。本质：帮助人们探索生活的意义。 存在主义的核心是自由，或者“自由选择”，直接后果是人对自己的存在负有全责。 死亡焦虑的积极意义——存在主义治疗的启发：1.增进当事人对死亡的自我察觉：在出生时我们就开始面临死亡；从起点就开始了终点。具体措施：遗愿清单。疗效机制：置之死地而后生；以负责任的态度重新审视自己的人生，做出抉择。 例子：李开复《向死而生》——死亡提醒我们生命无法拖延，只要一个人还活着，就还有选择如何活着的可能。一个人对于死亡有了思考，就可能会有更加现实的梦想，跟随内心感受世界，活得更有意义