负性思维是一种不断在意识中出现的思维，其出现和消失是完全“无意识”的，它在脑海中出现，又消失，就像带着怀疑和痛苦的黑蝙蝠一样，在日常生活中我们几乎无法意识到它的存在。例如，错过了火车，你会认为自己“太愚蠢了，总不给自己留出充足的时间”；或者在某间商店试衣服的时候，看着镜子里的自己，你会觉得“哈哈，该减肥了”。负性思维在我们的脑子里“喋喋不休”，它是一种连续性的贬损，就像一场持续不断的评论，会逐渐摧毁你的自信与自尊。
小时候的影响很大，没有安全感，被迫害妄想症，还有悲观主义，小时候的事儿可能记不清了，但是影响是无形的也是深远的，好多人一辈子都活在童年的阴影里面无法自拔。
孩子在小时候怎么看待自己，是跟周围的大人怎么看待自己一致的。如果孩子从小爸爸疼妈妈爱，孩子自己就天生自信，觉得自己很可爱。如果孩子从小被父母嫌弃，例如很多重男轻女的家庭不待见女孩，女孩也会有性别歧视，自以为没有多大价值。或者，孩子出生时候难产，或者夫妻情感不睦，妈妈看见孩子就想到是他拖累了自己，不能有自己的事业等等。或者患有产后抑郁的妈妈，心中想爱，但是因为自己的抑郁症，无暇顾及孩子。
总之，如果父母的心理状态不好，家庭氛围不好，都有可能没有能量给孩子爱，让孩子觉得自己缺爱，不可爱。
不值得爱。
小时候缺爱的人，会觉得自己毫无价值，不值得爱，会有“不可活”的信念，常常有想自杀的念头。
这种信念是非常要命的信念，觉得“你好，我不好”，心中自卑感强烈，可能会患有抑郁症。也可能会觉得“我不好，你也不好”，这样的人万念俱灰，会有毁灭自己和毁灭他人的想法和行为。例如，报复社会，去幼儿园砍杀幼儿这样的反社会行为。
自己心中没爱。
从小缺爱的人，也不会给予爱。这样的人，会很独立，不依靠他人，也不相信他人，也不会给予他人爱。
这类人被称为“自恋型人格障碍。”听起来好像只爱自己，不爱他人，会不断的索取他人的爱。但其实，他们常常是连自己都不爱，内心空虚孤独，带着社会面具，身上也有硬硬的壳。很难跟人建立亲密关系，总要与人保持距离。
因为没有得到过，所以也不会给予。