情绪管理 by 刘晴 2017应用心理学 - Monday, 30 September 2019, 11:46 PM Number of replies: 0 人的幸福来自于打理好自己的事,少去管别人的事,不操心老天爷的事。转移注意力、适度宣泄、自我安慰、冷静三思觉得4AS模式很有用,有时候自己激动之后冷静一下也觉得好像没必要 Permalink