这节课让你感到最有收获的是什么呢?欢迎讨论!

冷静反思最重要

冷静反思最重要

by 卢丽宇 2017应用心理学 -
Number of replies: 0

情绪来时快,想要较好的控制情绪首先要先冷处理。在忍耐情绪的时候要不断地层层剖析自己的情绪,知道为什么会产生这样的情绪。借此方法才能较好地解决引起情绪的问题。