催眠是一种中性的存在。作为助力时，可以帮我们放松身心，减轻压力，增加睡眠质量，或是令我们更专注地投入一件事情当中，从而提高办事效率。作为武器时，很危险，很可能引导一个人陷入错误的思想，影响其正常生活，或是招致精神出现问题也是有可能的。现实中理应正确看待催眠，并正确运用它，若不懂最好不要接触。