通过对这个课程的了解，不仅仅是叙事治疗这一个流派有所了解，我觉得这种咨询方法也会对每个人的生活有一定的启发。比如，在我们遇到感到不适的事情时，也可以通过这个方法开解自我，找出造成消极情绪的故事中存在的积极故事，给自我一定的内在力量。