叙事治疗与其他方式不太一样的一点是，它没有让痛苦消失。叙事治疗其中一种方式是用快乐的事件来转移来访者的注意力，丰富情感上的广度和深度，让痛苦不再那么刺眼，让人有力量生活下去。