有时候我们需要张开怀抱拥抱世界，有时候我们也要退缩回避防御危险，防御是一种自我保护，使自己免于外界的伤害，防御也是一种阻碍，是我们勇敢面对困境使自己变强的拦路石。会想，精神分析理论在分析一些精神疾病时，将病因归于防御机制的作用，如果这些精神障碍真的是自我保护的结果，而患者本身又是很快乐的，那我们还要治疗他们吗？还要使他们回到痛苦的现实中吗？防御机制有很多，有积极的也有消极的，如果我们能将自己的防御机制提到意识层面，并形成积极的防御行为，做到“升华”，将内心的能量化作事业的动力，说不定不仅不会受到伤害，还能有所成就呢。