第六讲 塑造你的行为 讨论区

行为是可塑造的

行为是可塑造的

by 邓晓诗 2016预防医学卓越创新班 -
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都说一个习惯的养成需要21天,一个行为的养成又需要多久呢?看完视频之后,我想是根据要养成行为的复杂程度和人格特征等因素决定的。要有毅力和目标,一个好的行为、习惯就会养成。