都说一个习惯的养成需要21天，一个行为的养成又需要多久呢？看完视频之后，我想是根据要养成行为的复杂程度和人格特征等因素决定的。要有毅力和目标，一个好的行为、习惯就会养成。
说的对，习惯养成贵在坚持！
都说一个习惯的养成需要21天，一个行为的养成又需要多久呢？看完视频之后，我想是根据要养成行为的复杂程度和人格特征等因素决定的。要有毅力和目标，一个好的行为、习惯就会养成。