正念训练 by 任奕 2016临床医学一(1)班 - Monday, 26 November 2018, 9:23 PM Number of replies: 0 感觉正念训练很实用,将注意力集中于当下,觉察却又不分析、判断。而且随时都可以进行,是很好的减压方式。 Permalink