正念的状态听起来真的非常的好，能让我们达到对自我的一种关注，更好的享受当前的生活，更好的面对自己所处的环境，且更容易能让我们从我们所从事的工作当中获得更大的快感，从而使我们更加的愉悦，但是我认为这种状态需要很多次的锻炼，才能在生活中也将正念带入。