正念训练 2016临床医学一(1)班任奕 - 2018年11月26日 星期一 21:23 回帖数:0 感觉正念训练很实用,将注意力集中于当下,觉察却又不分析、判断。而且随时都可以进行,是很好的减压方式。 永久链接