第三讲 和自己在一起 讨论区

正念疗法

正念疗法

by 胡敏玲 2016预防医学3160090040 -
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正念疗法给我的感觉就是以一个客观、不评价的态度去正视和关注自己当下的思维和想法，这是一个看似简单却十分困难的的事情。

In reply to 胡敏玲 2016预防医学3160090040

回复: 正念疗法

by 徐凯蓥 2016预防医学 -

正念疗法给我的感觉是让来访者关注自己，接纳和认识自己，帮助来访者了解自己内心。