第三讲 和自己在一起 讨论区

正念疗法

正念疗法

2016预防医学3160090040胡敏玲 -
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正念疗法给我的感觉就是以一个客观、不评价的态度去正视和关注自己当下的思维和想法，这是一个看似简单却十分困难的的事情。

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2016预防医学徐凯蓥 -

正念疗法给我的感觉是让来访者关注自己，接纳和认识自己，帮助来访者了解自己内心。