（1）以患者系统的、习惯性的适应不良的认知图式为重点，重点发现构成这一图式的思维方式，包括自动思维、核心信念和中间信念。
　　（2）认知治疗要求良好的治疗性的合作与积极参与。
　　（3）首要的重点是在现在，用认知行为治疗理论界定问题和制定目标。
　　（4）有教育意义，目的是教会患者成为自己的治疗师，强调防止复发。
　　（5）有时间限制。
　　（6）具有结构性和操作性。
　　（7）用不同的技巧改变思维、情绪和行为。