这节课让你感到最有收获的是什么呢?欢迎讨论!
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💁掌控情绪
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驾驭自己的情绪
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面对太阳,阴影将落在你的背面
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非常有意义
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非常好的一节课
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静以控情
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随心所欲地掌控情绪
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防止失控
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重庆万江公交车事件
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遇事要冷静三思
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遇事冷静三分,掌控情绪九分
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遇事冷静,学会控制
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遇事冷静,多点思考
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遇事冷静,勿让情绪掌控自己
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遇事不冲动,三思而后行
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通过这节课让我学到了如何识别、控制自己的情绪。
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适当调整自己的情绪
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适当控制自己的情绪
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适当控制情绪
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适当控制情绪
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适度忍耐 合理发泄
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退一步谈何容易
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这节课让你感到最有收货的是什么呢?
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过度情绪会使人行为思考能力下降
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转移注意力对情绪过激有帮助
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转换思维方式,掌控个人情绪
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身心互为影响
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踢猫效应与小白鼠
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趋避负面情绪
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走自己的路吧
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费斯汀格法则
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费斯汀格法则
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费斯汀格法则
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负面情绪由心塞而起,正面情绪由念通而生
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负面情绪不仅伤害自己的健康,还会影响自己的做事效率
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负面情绪
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调节自己的情绪
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调节情绪的方法
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调节情绪的方法
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调节情绪的方法
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调节情绪的方式多种多样
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调节心理营养
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调整情绪的好方法
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调整心态,控制情绪
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调整好自己的情绪
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调整好自己的情绪
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调整好自己的情绪
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调整好自己的情绪
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调控情绪的关键在于理解情绪
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调控情绪,不因小失大
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课程收获
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该如何控制自己的情绪
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论管理自己情绪的重要性
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论管理情绪的重要性
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论情绪
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让自己管理情绪,而不是被情绪影响
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让自己成为情绪的主人
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让我更好的控制情绪!
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让我学会管理情绪
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让情绪失控也是一种控制吧
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让情绪为我所用
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认识情绪,活用情绪
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认识到自己的情绪并学会控制
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认识到控制情绪的重要性
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认真的看完了
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觉察自己的情绪并控制自己的情绪
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规则意识是基本素养,情绪管理是高级能力。
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观课感悟
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观后感
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要自控
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要管理好自己的情绪,减少消极情绪对自己造成坏的影响
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要管理好自己的情绪
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要管理好自己的情绪
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要管理好情绪
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要管理好情绪
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要生气前先深呼吸10s
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要有办法控制住自己的情绪
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要控制自己的情绪,不要让情绪支配自己的行为
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要控制自己的情绪
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要控制自己的情绪
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要控制好自己的情绪
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要控制住自己的情绪
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要掌控自己的情绪,做情绪的主人
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要懂得控制自己情绪
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要懂得掌控自己的情绪,不要被情绪奴役
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要将情绪掌握在自己手中
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要学会调控自己的情绪
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要学会管理自己的情绪,坚持训练管理情绪,懂得宣泄情绪
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要学会管理情绪
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要学会管理情绪
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要学会控制自己的负面情绪
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要学会控制自己的情绪
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要学会控制自己的情绪
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要学会控制自己的情绪
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要学会控制自己的情绪
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要学会控制自己的情绪
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